...Nos enfrentaremos a ... 1.-A la histeria y al estrés. Hay que estar centrados, concedernos nuestro tiempo para hacer nuestras cosas, las prisas nuestras y las que nos impongan, a la papelera directamente. Recordemos aquello de que: “Vísteme despacio que tengo prisa”. Si la persona se aturrulla disminuye su capacidad sensorial, y hay que estar en forma perfecta para dar lo mejor de sí. Concedernos nuestro tiempo no es perder el tiempo. Eato hará que gravitemos sobre nuestro propio centro, que nos encontremos a nosotros mismos, que no nos perdamos y que para otros seamos ese asidero amable y considerado que tan necesario es en el día a día, en cualquier aspecto de la vida, personal o social. 2.- A la inactividad física cotidiana que oxida los huesos, recordar el “men sana in corpore sano”, no tenemos que batir marcas, pero sí podemos acondicionar el concepto ejercicio a nuestro ser y con ello ir haciéndonos amigos del deporte que aportará energía a nuestra vi